yoga やってますよ！！！
2010年05月25日
yoga始めました！
ご指導いただいている先生はとても優しく、出来ない生徒にも親切に指導していただいてるので初心者の方も気楽に始める事が出来ます。
木曜日の夜に集まり1時間半体を動かします。
yogaは呼吸を重要とする運動なので、レッスンのない日も自分で呼吸法を意識しながら過ごせます。体に優しいyoga、興味のある方はメールにてお問い合わせくださいね！
今年の夏は少しスマートになれるかも・・・・
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